Поездка на машине во время беременности

О том, как сделать поездку за рулем во время беременности приятной, спокойной и безопасной, мы расскажем в этой статье.

 

Беременность и поездка за рулем на машине: советы и лайфхаки

Мы собрали ниже ряд советов для едущих в поездку на авто девушек и женщин в положении.

  • Заботьтесь о своей безопасности: пристегнитесь и соблюдайте среднюю скорость движения — не обращайте внимания на тех, кто вообразил себя Шумахером, вам никому ничего не нужно доказывать. Просто едьте в комфортном вам темпе, ведь ваше здоровье и безопасность важнее, чем возможность обогнать какого-нибудь мужика на джипе.
  • Используйте адаптер для ремня безопасности или ремень безопасности для беременных — он не будет передавливать живот и доставлять неприятные ощущения, как обычный ремень.
  • Делайте частые остановки для отдыха, лучше всего на больших заправках — там безопаснее, есть туалет и кафе, где можно отдохнуть, поесть и попить.
  • Частые остановки нужны не только для того, чтобы поесть или дать отдых спине, но и для того, чтобы дать отдых глазам и размять ноги, чтобы они не затекали/не отекали во время долгого сидения за рулем.
  • Заранее постройте маршрут так, чтобы вам было комфортно: если вы любите природу, тогда выбирайте проверенные маршруты, чтобы не попасть в яму или не сесть в грязевую лужу где-нибудь в поле, где вам не смогут быстро помочь. Если же вам комфортно проезжать через населенные пункты, постарайтесь рассчитать время в пути так, чтобы не делать этого в час пик, когда дороги перегружены.
  • Обязательно имейте с собой заряженный телефон, павер-банк и автомобильную (USB) зарядку для телефона — случаи бывают разные и телефон вам может понадобиться в любой ситуации, потому у вас должно быть несколько способов его зарядить.
  • Если вам не по себе ехать далеко одной, но это все равно придется сделать, поставьте на смартфон или подобные гаджеты программу/приложение с передачей вашего передвижения/вашей геолокации на смартфон того человека, которому доверяете. Также, установите себе приложение вроде тревожной кнопки, которая работает таким образом: зажатие кнопки громкости или другой, которую вы установите, либо нажатие одной, выбранной вами цифры, отправляет сигнал SOS и вашу геолокацию либо выбранному вами человеку, либо службе спасения. Кнопка срабатывает даже на низком заряде батареи и чаще всего даже без доступа в интернет.
    С этими приложениями вы будете уверены, что если вам станет плохо или вы попадете в неприятную ситуацию, ваш смартфон сможет вызвать вам помощь.
  • Обязательно возьмите с собой еду (об этом подробнее тут) и воду, потому что резкие приступы голода и жажды во время беременности никому не чужды, кроме того, вода понадобится в случае приступов тошноты.
  • Не забудьте лекарства: от тошноты, снимающие тонус матки, успокоительные, от головокружения и другие, которые вам могут понадобиться.

В целом, поездка за рулем может принести приятные впечатления, если ко всему заранее подготовиться.

Поездка пассажиром на машине во время беременности

Езжайте в поездку только с проверенным водителем, заранее договоритесь о том, что вам нужны будут нужны остановки по требованию. Следуйте советам, написанным выше о приложениях геолокации и тревожной кнопки, еде и лекарствах, а также о адаптере ремня безопасности и ваша поездка пройдет замечательно. О том, что еще взять с собой в поездку на машине, можно почитать тут.

Комментарии для сайта Cackle