Поездка на автобусе во время беременности

В этой статье мы поговорим о том, какие бывают страхи о поездках у женщин в положении и о том, как сделать так, чтобы ваша поездка во время беременности прошла хорошо.

Ехать на автобусе вредно для ребенка?

Для женщины нормально тревожиться о будущем ребенке, но порой страх может стать настолько сильным, что будущая мама просто решит никуда не ехать. Больше всего, по статистике, женщины переживают из-за вопроса: “Это вредно для малыша?”.

Отвечаем:

• Нет, поездка сама по себе не вредна. Ребенок ощущает покачивания во время движения так же, как если вы медленно идете — плавные покачивания малыша убаюкивают.
• Даже, если вас немного потрясет, это тоже не так страшно, но на больших сроках рекомендуем надеть предродовой бандаж — он уменьшит неприятные ощущения во время поездки по неровной трассе.

Исключение — если вы недавно лежали на сохранении, вам нужно проконсультироваться у вашего врача, стоит ли ехать сейчас или отложить поездку на какое-то время.

В остальных же случаях для ребенка поездка не вредна.

Что делать, чтобы не стало плохо в дороге

Конечно, ваше самочувствие может меняться, но если все предусмотреть, то все пройдет без неприятных ощущений. Мы собрали несколько рекомендаций, которые могут вам пригодиться.

Рекомендации:

• Если вы склонны к гипертонусу матки, проконсультируйтесь с врачом, какие препараты вам стоит принимать (например Magne B6 — мягкое успокоительное), чтобы предотвратить тонус во время поездки
• Помните, меньше всего трясет в середине автобуса, подальше от колес (о том, самые удобные места в автобусе, читайте тут)
• Если вы плохо переносите жару, заморозьте несколько аккумуляторов холода, положите их в сумку-холодильник, туда же положите и пять поллитровых бутылок с холодной водой.
  Обычно жарко именно в живот, на больших сроках помогает положить холодные бутылки по бокам живота (следите, чтобы вам не стало холодно!) и под живот.
  Если почувствуете, что можете потерять сознание, немедленно приложите бутылку к затылку и к вискам.
  Если вам просто жарко в целом, помогает положить холодную бутылку под живот, а так же под колени или в подмышечные впадины — словом, туда, где рядом проходят большие артерии.
  Если вам жарко в груди, смочите тканевое полотенце холодной водой и оботрите зону декольте (и если никто не видит, протрите под грудью, там особенно потеет) и потом приложите бутылку с водой к зоне декольте
• Если у вас невысокий рост, обязательно поставьте в ноги сумку, на которую можно поставить ноги. Иначе вы быстро устанете и ноги отекут (также тут вы можете почитать о том, почему в автобусе ноги отекают и как этого избежать)
• Если у вы страдаете от приступов тошноты, обязательно возьмите с собой противорвотные препараты, которые вам выпишет врач, а также ту еду, которая не вызывает такой реакции
• Вообще, не забудьте взять лекарства от того, что вас чаще всего беспокоит — тошнота, тонус матки, головокружения, головные боли и прочее — чтобы быть во всеоружии в дороге

И помните, любую поездку можно превратить в отдых.

Скачайте аудиокнигу на смартфон или другой гаджет, возьмите с собой наушники, удобно сядьте в кресло и отдохните под приятный голос чтеца. И пусть весь мир подождет :)

Комфортной вам поездки!