Даже если вы уверены в ответственности своего чада, не стоит полностью полагаться на рассудительность юного путешественника, выделив ему определенное количество денег, которые предназначены на самостоятельную заботу о питании.

Что пить

Предстоит ли ребенку короткий или многочасовой переезд, пить в дороге захочется всегда, поэтому, собирая детский рюкзак, прежде всего, положите в него воду. Газировка, кола, фанта, лимонад или любимый вашим чадом тархун – всё это не подойдет. Идеальный безопасный и полезный вариант – простая питьевая вода.

Можно дать минеральную, но без газа. Или налить в термос чай. Если в бутылочку, то холодный, приготовленный по вкусу вашего ребенка (с лимоном или без, слегка подслащённый и т.д.). Всё остальное – соки, нейтральные питьевые йогурты, компот – очень индивидуально в зависимости, от обстоятельств. Но лучше не рисковать.

Что есть

Переезд предстоит долгий? Приготовьте ребенку в дорогу его любимые бутерброды или пирожки с нескоропортящейся начинкой. Для бутербродов, обычно выбирают твердый сыр и/или сухую или вареную колбасу. Конечно же, это должны быть свежайшие продукты хорошего качества с самыми «приглушенными» ароматами. Запах еды может провоцировать на внеочередной обед, поэтому к выбору нарезки для бутербродов и другого содержимого дорожных пищевых боксов надо подходить крайне внимательно.

Бургеры с домашними отбивными (куриными или мясными), приготовленными с минимумом специй, – также отличный вариант для сытного перекуса.

Если вопрос еды в термосе или в лоточке не вызывает у дитяти протеста, наполните в пищевой бокс, например, гречневой кашей, кусочками отварного картофеля. Положите то количество отварной или запеченной куриной грудки, которое ваш ребенок съест, а не выбросит в мусор.

Овощи, фрукты, печенье:

• Помидоры, огурцы, морковь? Если дитя это ест, то упакуйте овощи в пищевой контейнер. Их количество и набор выбирайте самостоятельно, исходя из предпочтений любимого чада.
• Бананы – отличная питательная, а яблоки – витаминная палочка-выручалочка.
• Некрохкое печенье, сушки – тоже приемлемый вариант дополнительной дорожной еды.

Гигиена

Не забудьте о салфетках, в том числе и влажных, а также о пакетах для мусора. Подробно проинструктируйте ребенка, где что лежит, и, предупредите, что одноразовый лоточек, содержимое которого будет съедено в дороге, можно будет выбросить. Проговорите всё вслух и убедитесь, что ребенок вас услышал.

• < Назад
• Вперёд >